王宗岳祖師．太極第三論．太極拳十三勢

^{十三勢，一名「長拳」，一名「十三勢」。}

^{長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。十三勢者，掤、履、擠、按，採、列、肘、靠，進、退、顧、盼、定也。}

^{掤、履、擠、按，即坎、離．震、兌，四正方也；採、列、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。 進步、退步、左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰：「十三勢」。}