23-宗岳太極一羽不能加

「一羽不能加、蠅虫不能落，人不知我，我獨知人」的太極拳人體工學，周禮考工日：「羽者，註：鳥屬也，所以這裡的羽就是鳥，一羽就是一鳥，句中「一羽」，對「蠅虫」，從對什仗來說是小的有翅生物，所以一羽應當解釋為一隻小鳥，而一般人將一羽解釋為一根羽毛，並不恰當。
因羽毛自身並無飛行的能力，用來比喻太極拳的懸吊技術也並不恰當，用於重量能夠不落於物體的沾粘解說也不合適。

王宗岳太極拳在走粘用技時，是連像一隻小鳥的重量，都不能加諸在敵人的身上，也不能讓敵人用像一隻繩蟲的重量落在自己的身上，這才叫「一羽不能加，繩虫不能落」，太極拳使用一羽不能加，繩虫不能落的技術，就會出現別人無法偵知我的動向，我卻能偵知別人的動向的能力，這叫「人不知我，我獨知人」。

概念上，小鳥和蠅虫的揮動翅膀在空中飛翔時，即使他們的腳沾粘在我們的手上，他們的重量也是不會落在我們的手上，所以他落在我手上的力量都是零，並不會因為他們身體體積大小的不同，而會有沾粘重量的不同，體積大小不同，其粘著度相同的道理，就是在告訴我們，人體的體積和重量雖然比小鳥和繩虫大，但是當人把手臂當成翅膀，帶動身形而動如羽時，也同樣能作到一隻小鳥或一隻繩虫那樣輕到幾近於零的粘著度。

所以說，太極拳走粘時，不能以一隻飛翔的小鳥的重力加諸在敵人身上，也不能讓敵人用像飛翔中蠅虫一般的重量落在自己的身上，把力量加諸在敵人身上就是頂，讓敵人的力量落在自己身上也是頂，有頂就不是粘著，有頂就不能融合，就不是太極拳，大極拳走粘時，必須隨時保持手上粘著的力量都在幾近於零的狀態，所以太極拳走粘時，不能用任何力量去施展技術，所以太極拳在走粘時，只能在無力狀態下順人而動，絕不能用微力去牽動別人，只要走粘能夠允許出現絲毫微力的太極拳，就不是王宗岳太極拳。

「一羽不能加，繩虫不能落」，正是王宗岳祖師嚴格的宣誓，也是王宗岳太極和其它太極拳以及和其它外家武術的分界底線；所以王宗岳太極拳絕不可隨意牽動別人或撥動別人，別人手上剛硬有力，我牽動不了他分毫，別人手上大鬆大柔，我同樣也撥不動不他分毫；如果別人的手鬆鬆柔柔的像空中柔絲，我一粘就將他四面八方牽，這種太極拳就不是王宗岳太極拳。

如果別人像一頭牛，你藉著牽牛鼻上面繩索的四兩重來牽動這頭牛，這就不是王宗岳太極拳，
如果別人攻來，你用圓形的離心力去掤開對方，這也不是王宗岳太極拳；所以不管你用什麼動作，只要走粘時用了力，這種力無論用什麼內勁的名目出現，都是錯，這是王宗岳太極拳的要求，不按這個要求練的，就不是王宗岳太極拳。

王宗岳太極拳的四兩拔千斤，不是其它武術用四兩之力來拔動別人千斤之重的技術，而是
說如果你牽動了別人的四兩之重，別人就能順著這個牽動之勢拔毀你的千斤之重；如果別人牽動我的四兩之重，我同樣也能順著這個牽動之勢，拔毀他的千斤之重。

所以說王宗岳太極拳用技時，牽動是一種錯誤，很多太極拳名師教弟子用掤勁，用履勁，像牽牛鼻上的繩索一樣去牽動別人，這在王宗岳太極拳裡是絕對不允許的。

所以，牽動四兩拔千斤，就是說一旦你牽動了別人四兩之力，就會被別人順勢破了你的千斤之力，所以說就算別人的手足鬆柔無力，你也不可以去牽動它，因為那是鬆柔的陷阱，你去牽動他的手，他就有本事順勢破了你的千斤之力，如果沒有這個本事，他就不是太極拳。

王宗岳太極拳是以人體武術工學為基礎來講的，人體武術工學是很?妙的，當你站著用力去撥別人手之時，如果完全撥得動對方的手，那一剎間，你的身體一定是靜止的，你馬上就試試看，你現在就站起來試著撥動你桌上的文具，你看當文具被你手撥動時，那一剎間，你的身體和雙腳是不是在原地靜止不動的，只要你一試馬上就可以得出「手能牽動別人，我的身步就要靜止」這個結論，這個結論就是宗岳門人體武術工學的第一原理。